Занятия йогой в путешествии будeт способствовать развитию здорового тела, здорового духа и здоровых мыслей. Они также помогают достичь сбалансированного, гармоничного и комплексного развития всех аспектов личности. Йога путь к истинной, счастливой и здоровой жизни. Для большинства людей йога означает лишь практику поз (асан), направленных на развитие гибкости и общего состояния здоровья тела. Однако, это лишь начало.
Слово йога «yoga» происходит от санскритского корня «yuj», который означает соединять, объединять, сосредоточивать. Великие мудрецы интерпретировали йогу как встречу или объединение индивидуальной энергии с божественной. Также, йога может быть переведена как воссоединение или слияние в свое первоначальное состояние.
Через практику йоги энергия, получаемая путем слияния индивидуальной и коллективной энергий, используется для духовного и материального прогресса. Это подлинное значение йоги. Чтобы остановить дурные мысли и намерения не достаточно быть пассивным или ничего не делать. Если человек прилежно работает и культивирует позитивные мысли, освобождаясь от негативной энергии, его жизнь становится свободной от напряжения, укрепляются личные и дружеские отношения с людьми. Он достигает состояния совершенного здоровья и покоя в душе. Это высочайшая точка достижений через практику йоги.
Значение йоги – не сделать себя полностью пассивным и сконцентрированным на пустоте все время, но освободиться от материальной зависимости на основе силы, совести и понимания, что, будучи вдохновленным силой йоги, можно достигнуть великих качеств, таких, как чистота и независимость ума, для привлечения в свою жизнь активности и порядка во всем.
В священных писаниях руководство осуществляется в формах йоги действия, йоги познания и йоги преданности. Все эти три вида йоги являются учениями, как развиваться и прожить спокойную и хорошую жизнь. Познание абсолютно невозможно без действия и знаний, а желание достигнуть чего-либо без них остается невыполненным. Поэтому эти три силы дополняют друг друга и действуют все время вместе.
